Czym jest EMS?

Zastanawiasz się nad treningiem EMS, ale… trochę się boisz? Masz milion pytań, ale nie wiesz od czego zacząć? Spokojnie – właśnie dla Ciebie przygotowaliśmy łagodne wprowadzenie do świata treningu elektrostymulacji mięśniowej .

Co to jest EMS?

To trening z wykorzystaniem impulsów elektrycznych, które aktywują mięśnie głębiej i intensywniej niż klasyczne ćwiczenia. Brzmi kosmicznie? Tylko z pozoru! W praktyce to bezpieczna i skuteczna metoda, która świetnie sprawdza się zarówno u sportowców, jak i u osób zupełnie początkujących.

Jak wygląda pierwsza sesja?

• Łagodnie, spokojnie i w Twoim tempie.
• Wystarczy, że przyjdziesz – my zajmiemy się resztą.
•  Trener dopasuje intensywność do Ciebie – nie musisz się znać ani być w formie.
• Trening trwa tylko 20 minut – ale efekty poczujesz naprawdę szybko.

Czy to boli?

Nie! Impulsy to uczucie lekkiego mrowienia – dla wielu osób nawet przyjemne. Wszystko dzieje się pod kontrolą trenera, który dobiera intensywność indywidualnie.

Co musisz wiedzieć?

Nie musisz być wysportowany. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia.
Musisz tylko… chcieć spróbować. Resztą zajmiemy się my. Sprawdź teraz

Impossible is real!!!