Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to nowoczesna i bezpieczna metoda treningowa, która wykorzystuje impuls elektryczny do pobudzania mięśni. Idealna dla osób, które chcą osiągnąć szybkie i widoczne efekty w krótkim czasie.
Dlaczego EMS?
Trening trwa tylko 20 minut
Aktywuje aż do 90% mięśni jednocześnie
Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej i budowę mięśni
Odciąża stawy – bezpieczny nawet dla osób po urazach
Indywidualny program dopasowany do Twoich celów
Dla kogo?
- Osób zabieganych – chcących trenować skutecznie w krótkim czasie
- Chcących przyspieszyć spalanie tłuszczu i poprawić jędrność ciała
- Wracających do formy po kontuzjach
- Sportowców jako forma uzupełnienia treningu
- Każdego, kto ceni nowoczesne i efektywne rozwiązania
Jak wygląda trening?
- Konsultacja i dobór intensywności impulsów
- 20 minut treningu pod okiem trenera EMS
- Zindywidualizowany program – Ty decydujesz, na czym się skupiamy
- Regularne efekty – mniej cellulitu, więcej siły i lepsza sylwetka
